Tanyakan 3 Hal Ini Pada Diri Sendiri

Setelah bangun pagi sebaiknya ada mencatat apa saja yang harus anda lakukan hari ini. Dan ada 3 hal yang jangan pernah anda lewatkan. Pada siang hari tanyakan pada diri sendiri,

1. Apakah aku sudah memakan sayur hari ini?

2. Buah apa yang aku makan hari ini?

3. Sudahkah aku meminum cukup air putih?

Sebaiknya beri pertanyaan itu pada diri anda setiap harinya maka, hidup anda akan sehat dan lebih menyenangkan karena banyak manfaat yang anda peroleh di kemudian hari dari 3 hal itu.